くみっきーのスムージに挑戦!夏までに痩せたい!

置き換えダイエットでスムージーダイエットドリンクは、いろんな種類がありますが私が試したのは、くみっきーがおすすめしてマイブレイクレッドスムージーです。酵素がたくさん入っていて、野菜、フルーツ、穀物といろんな種類の栄養素が入っています。置き換えで朝に飲むようにしてました。

朝ごはんの替わりにマイブレイクレッドスムージーを飲むだけで、朝のお通じが良くなりました。それだけで体重も変わりました。

その上に、肌荒れも治ったりと本当にびっくりするぐらい身体の中からの変化が見られました。朝に置き換えたり、夜遅くのご飯は夜にも置き換えて飲んでいました。マイブレイクレッドスムージーを飲むだけで、夜ごはんのカロリー摂取を防げます。飲みやすい味ですし、むしろ美味しいです。噛むように飲むとゆっくり飲むので、満腹感もかなり感じられます。夜に飲むと胃にも優しいので消化しやすいですし、朝イチのお通じにも繋がります。

更に化粧ノリも良くなります。夏の日差しが強いときの朝のスムージーを飲むときは、紫外線を吸収するビタミンCなど含まれてるので、UVケアはしっかりした方がいいです。身体に良いことをしてるのに、日焼けしてしまったら意味がないので、朝のマイブレイクレッドスムージーは必ず日焼け対策必需品です。夜に飲むのはとてもオススメです。

くみっきーが宣伝しているから購入!

私が置き換えで飲んでいるのは、マイブレイクレッドスムージーです。
飲み方は、水・ぬるま湯・牛乳と記載されていますが、私はキッコーマンの豆乳飲料バナナ味で飲用しています。
本来なら、夜に置き換えしたいのですが、夜は仕事で残業や付き合いなどで食事がまちまちなので、朝に置き換えをしています。
朝なら必ず置き換えを出来ますし、忙しい朝にはちょうどいいかなと思います。
ですが、大半のダイエットって便が緩くなるのが特徴で、今まで色々ダイエットを試しましたがいつもそうです。
今回のマイブレイクレッドスムージーも午前中はしょっちゅうお手洗いに行きますが、前の日に食した物が出る感じなので、腸に溜まらずにいいのかなと思います。
休みの日も朝は置き換えのマイブレイクレッドスムージーのみ、昼は野菜スープのみ、夜は早い目に食べて3時間以上は空けて就寝するように心がけています。
平日ではなかなか出来ないので、余程の用事がない限り休日はそのように過ごすようにしています。
この置き換えダイエット、始めてまだ3か月になりますが、正直まだ痩せたという実感はありません。
夏までには痩せたいと思って始めたのですが…
でも、「継続は力なり」の言葉を信じて、続けて行きたいなと思っています。

くみっきースムージー

 

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